Sonhar é uma espécie de terapia nocturna porque acontece durante o sono,na qual está desligada a química do cérebro que provoca ansiedade que nos permite processar emoções, retirando o peso das memórias difíceis.A investigação, liderada por Matthew Walker, vem explicar porque pessoas que sofrem de stresse pós-traumático recuperam facilmente e não costumam ter pesadelos. O sono ajuda-nos a memorizar e a regular o humor.
Por isso vamos lá sonhar para esquecer a nossa parte má da vida, como os testes de geografia. =)
Publicação: Ricardo
(eu não sei o que se passou aqui no Blogue, mas está estranho...)
ResponderEliminarAh! Não conhecia esta tua faceta Ricardo! Muito giro. Outro dia vi um documentário sobre o Sono e sobre a forma que este é afetado devido ao nosso comportamento diário e aquilo que ingerimos. Pelo o que eu percebi, às vezes podemos dormir mas se esse sono não for de qualidade, digamos assim, não passamos por várias fases que acabam na fase do sonhar. Quando esta acontece é bom sinal nem que seja com a Geografia ;)